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L'impuissance et l'isolement sont des expériences au cœur du trauma
L'empouvoirement et la reconnexion sont au cœur de sa guérison.
- Judith Herman
La Yoga Thérapie pour les traumatismes
Développé par David Emerson au Trauma Center (US), Trauma Center Trauma Sensitive Yoga (TCTSY) est un programme de yoga thérapie spécifiquement pensé pour les personnes survivantes des traumatismes interpersonnels. Enraciné dans le Hatha traditionnel, TCTSY est également fondée sur les dernières avancées en neurosciences, les théories de l'attachement et du psychotrauma.
En contraste avec les (psycho-)thérapies traditionnelles souvent basées sur l'analyse et le récit, TCTSY est une approche orientée sur le corps en tenant compte des dynamiques somato-psychiques et relationnelles du trauma. Appelé parfois aussi Yoga Intéroceptif, l'intention de cette approche réside dans l'invitation de renouer la relation au corps, à soi, en cultivant des expériences de sécurité et d'autorité intérieure.
En tant que facilitatrice TCTSY certifiée, et formatrice/superviseure du Center for Trauma & Embodiment,
je propose différentes activités d'accompagnement et de formation.
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